6.5 km | 00:30:58 | 04:48/km日期: 2023-12-02 15:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.2
Pace: 03'51" / 03'49" / 06'53" / 03'49" / 06'46" / 03'40" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'44") | 46 / 2046 |
| 4 | | 30'57" (+27'28") | 113 / 2159 |
| 5 | | 03'44" (+00'15") | 1000 / 3159 |
| 6 | | 03'56" (+00'27") | 1000 / 4159 |
| 7 | | 04'25" (+00'56") | 63 / 4222 |
| 8 | | 32'18" (+28'49") | 108 / 4331 |
| 9 | | 03'29" | 1000 / 5331 |
| 10 | | 03'40" (+00'11") | 1000 / 6331 |
| 11 | | 03'57" (+00'28") | 59 / 6390 |
| 12 | | 12'15" (+08'46") | 59 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.19 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'49" | 00:07'40" |
| 3 | 06'53" | 00:14'33" |
| 4 | 03'49" | 00:18'22" |
| 5 | 06'46" | 00:25'08" |
| 6 | 03'40" | 00:28'48" |
| 6.5 | 04'48" | 00:30'58" |
留言 
展開計圈分析
