6.2 km | 00:38:59 | 06:18/km日期: 2023-12-05 07:30 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7118 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96.8
Pace: 06'38" / 05'52" / 06'24" / 05'54" / 06'21" / 05'54" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'46") | 1002 / 1002 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'02" | 1002 / 2004 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+00'29") | 1002 / 3006 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1002 / 4008 | 187 / 87 |
| 5 | | 06'27" (+00'25") | 1001 / 5010 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'07" (+00'05") | 1002 / 6012 | 185 / 88 |
| 7 | | 05'10" | 170 / 6183 | 185 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.98 km 
Xtep 2000 累積 :
821.5 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'52" | 00:12'30" |
| 3 | 06'24" | 00:18'54" |
| 4 | 05'54" | 00:24'48" |
| 5 | 06'21" | 00:31'09" |
| 6 | 05'54" | 00:37'03" |
| 6.2 | 10'31" | 00:38'59" |
展開計圈分析
留言 
