7.0 km | 00:44:23 | 06:20/km日期: 2023-12-08 17:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'01" / 06'05" / 06'14" / 06'28" / 06'27" / 06'31" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'21") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.56 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 06'14" | 00:18'20" |
| 4 | 06'28" | 00:24'48" |
| 5 | 06'27" | 00:31'15" |
| 6 | 06'31" | 00:37'46" |
| 7 | 06'35" | 00:44'21" |
| 7.0 | 06'43" | 00:44'23" |
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