林寬鎮 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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10.0 km | 01:11:57 | 07:10/km

日期: 2016-05-11 18:30 - 地點: 國光國小-興大操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 07'00" / 07'08" / 07'08" / 07'08" / 07'00" / 08'53" / 07'40" / 07'12" / 08'19" / 07'00" / 20'00" /

5月累積里程 : 153.28 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃雅如, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2016-05-11 21:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'08"	00:14'08"
3	07'08"	00:21'16"
4	07'08"	00:28'24"
5	07'00"	00:35'24"
6	08'53"	00:44'17"
7	07'40"	00:51'57"
8	07'12"	00:59'09"
9	08'19"	01:07'28"
10	07'00"	01:14'28"
10.1	07'06"	01:15'04"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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