5.9 km | 00:37:46 | 06:26/km日期: 2023-12-02 06:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 10'33" / 05'50" / 05'49" / 05'32" / 05'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'39") | 400 / 400 |
| 2 | | 01:22'08" (+17'56") | 36 / 436 |
| 3 | | 04'12" | 400 / 836 |
| 4 | | 02:10'09" (+05'57") | 23 / 859 |
| 5 | | 05'58" (+01'46") | 1000 / 1859 |
| 6 | | 05'42" (+01'30") | 1000 / 2859 |
| 7 | | 05'34" (+01'22") | 1000 / 3859 |
| 8 | | 05'29" (+01'17") | 1000 / 4859 |
| 9 | | 05'21" (+01'09") | 999 / 5859 |
| 10 | | 04'29" (+00'17") | 10 / 5870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 05'50" | 00:16'23" |
| 3 | 05'49" | 00:22'12" |
| 4 | 05'32" | 00:27'44" |
| 5 | 05'26" | 00:33'10" |
| 5.9 | 05'18" | 00:37'47" |
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