10.0 km | 01:51:21 | 11:06/km日期: 2023-11-30 07:07 - 平均心率: 79 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69.4
Pace: 11'05" / 06'25" / 06'20" / 05'45" / 05'24" / 32'27" / 14'23" / 11'25" / 07'35" / 478'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 570.90 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 06'25" | 00:17'30" |
| 3 | 06'20" | 00:23'50" |
| 4 | 05'45" | 00:29'35" |
| 5 | 05'24" | 00:34'59" |
| 6 | 32'27" | 01:07'26" |
| 7 | 14'23" | 01:21'49" |
| 8 | 11'25" | 01:33'14" |
| 9 | 07'35" | 01:40'49" |
| 10.0 | 10'18" | 01:51'21" |
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