3.0 km | 00:17:59 | 05:59/km日期: 2016-05-09 20:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'08" / 04'11" / 08'37" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'20" (+51'10") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.76 km 
MIZUNO SPACER DYNA 2 累積 :
290.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'11" | 00:09'19" |
| 3 | 08'37" | 00:17'56" |
| 3.0 | 37'52" | 00:17'59" |
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