10.0 km | 00:58:39 | 05:50/km日期: 2023-11-29 20:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'00" / 05'49" / 06'34" / 05'50" / 05'49" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'32" / 06'07" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 860 / 7860 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 8860 |
| 10 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 9860 |
| 11 | | 05'42" (+00'12") | 185 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 06'34" | 00:18'23" |
| 4 | 05'50" | 00:24'13" |
| 5 | 05'49" | 00:30'02" |
| 6 | 05'36" | 00:35'38" |
| 7 | 05'37" | 00:41'15" |
| 8 | 05'32" | 00:46'47" |
| 9 | 05'32" | 00:52'19" |
| 10 | 06'07" | 00:58'26" |
| 10.0 | 05'02" | 00:58'40" |
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