7.2 km | 01:08:29 | 09:30/km日期: 2023-11-29 19:29 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.4
Pace: 08'49" / 07'55" / 11'18" / 07'45" / 10'45" / 12'40" / 08'07" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+04'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'55" | 00:16'44" |
| 3 | 11'18" | 00:28'02" |
| 4 | 07'45" | 00:35'47" |
| 5 | 10'45" | 00:46'32" |
| 6 | 12'40" | 00:59'12" |
| 7 | 08'07" | 01:07'19" |
| 7.2 | 05'48" | 01:08'30" |
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