7.5 km | 00:51:13 | 06:50/km日期: 2023-11-30 05:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'44" / 06'46" / 06'35" / 07'05" / 06'35" / 06'45" / 07'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'05") | 477 / 7477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
463.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'46" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 07'05" | 00:27'10" |
| 5 | 06'35" | 00:33'45" |
| 6 | 06'45" | 00:40'30" |
| 7 | 07'32" | 00:48'02" |
| 7.5 | 06'39" | 00:51'13" |
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