Tommy Lee 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lee 基隆
ID 458534

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10.0 km | 01:07:33 | 06:44/km

日期: 2023-11-29 05:39 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 767 Cal

Pace: 05'04" / 02'28" / 08'27" / 07'58" / 07'13" / 08'11" / 08'40" / 06'59" / 07'55" / 09'14" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 221.91 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	02'28"	00:07'32"
3	08'27"	00:15'59"
4	07'58"	00:23'57"
5	07'13"	00:31'10"
6	08'11"	00:39'21"
7	08'40"	00:48'01"
8	06'59"	00:55'00"
9	07'55"	01:02'55"
10	09'14"	01:12'09"
10.0	11'49"	01:12'33"

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朋友動態

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