5.1 km | 00:25:48 | 05:05/km日期: 2023-11-28 06:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'16" / 05'13" / 05'07" / 04'11" / 05'40" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'16") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'13" | 00:10'29" |
| 3 | 05'07" | 00:15'36" |
| 4 | 04'11" | 00:19'47" |
| 5 | 05'40" | 00:25'27" |
| 5.1 | 05'25" | 00:25'49" |
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