7.4 km | 01:39:49 | 13:33/km日期: 2023-11-27 19:19 - 平均心率: 88 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.6
Pace: 13'19" / 12'55" / 12'25" / 16'32" / 12'57" / 13'32" / 12'49" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'31" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'48" (+02'24") | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 500.37 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 12'55" | 00:26'14" |
| 3 | 12'25" | 00:38'39" |
| 4 | 16'32" | 00:55'11" |
| 5 | 12'57" | 01:08'08" |
| 6 | 13'32" | 01:21'40" |
| 7 | 12'49" | 01:34'29" |
| 7.4 | 14'51" | 01:39'50" |
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