6.4 km | 00:35:02 | 05:28/km日期: 2023-11-28 18:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.1
Pace: 05'38" / 05'42" / 05'36" / 05'25" / 05'29" / 05'37" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'01") | 366 / 5366 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 6366 |
| 8 | | 03'48" | 28 / 6394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'42" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'25" | 00:22'21" |
| 5 | 05'29" | 00:27'50" |
| 6 | 05'37" | 00:33'27" |
| 6.4 | 04'03" | 00:35'03" |
留言 
展開計圈分析
