威先 2023/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

威先新北市
ID 469397

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8.0 km | 00:44:14 | 05:30/km

日期: 2023-11-28 18:43 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62.1

Pace: 06'13" / 05'47" / 05'27" / 05'22" / 05'11" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 04'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 120.69 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'47"	00:12'00"
3	05'27"	00:17'27"
4	05'22"	00:22'49"
5	05'11"	00:28'00"
6	05'26"	00:33'26"
7	05'20"	00:38'46"
8	05'23"	00:44'09"
8.0	03'36"	00:44'16"

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