蔡宗翰 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗翰台北市
ID 268108

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3.7 km | 00:26:54 | 07:13/km

日期: 2016-05-09 20:58 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'42" / 07'12" / 07'27" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41"

1000 / 1000

2

07'07"

(13'49")

07'09" (+00'28")

993 / 1993

3

07'32"

(21'21")

07'24" (+00'43")

1017 / 3011

4

05'33"

(26'54")

07'47" (+01'06")

712 / 3723

5月累積里程 : 87.03 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Jerry Lee 和 ricky tseng 說推

·

Jerry Lee 會不會太少了
至少5k啦

2016-05-10 08:42 ·

蔡宗翰哈哈昨天真的好累少跑一圈

2016-05-10 11:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'12"	00:13'54"
3	07'27"	00:21'21"
3.7	07'40"	00:26'54"

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