Lake Liu 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lake Liu 高雄
ID 238115

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3.2 km | 00:25:38 | 08:00/km

日期: 2016-05-09 23:20 - 地點: 鳳山國小 - 天氣: 晴涼爽 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 07'15" / 08'02" / 08'38" / 08'35" /

基本訓練
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2.1k時差點就停下來了⋯差點就輸給自己⋯

5月累積里程 : 65.44 km

Mizuno 狗走累積 : 158.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Liang, Snow Ho 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'02"	00:15'17"
3	08'38"	00:23'55"
3.2	08'44"	00:25'38"

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