6.4 km | 00:39:43 | 06:13/km日期: 2023-11-27 20:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'41" / 06'11" / 05'50" / 06'31" / 06'41" / 05'44" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 386 / 6386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 394.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'11" | 00:12'52" |
| 3 | 05'50" | 00:18'42" |
| 4 | 06'31" | 00:25'13" |
| 5 | 06'41" | 00:31'54" |
| 6 | 05'44" | 00:37'38" |
| 6.4 | 05'23" | 00:39'43" |
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