8.1 km | 01:24:56 | 10:25/km日期: 2023-11-25 19:03 - 平均心率: 109 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77.8
Pace: 13'22" / 12'29" / 11'48" / 10'29" / 08'36" / 08'51" / 08'55" / 08'20" / 14'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.73 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 12'29" | 00:25'51" |
| 3 | 11'48" | 00:37'39" |
| 4 | 10'29" | 00:48'08" |
| 5 | 08'36" | 00:56'44" |
| 6 | 08'51" | 01:05'35" |
| 7 | 08'55" | 01:14'30" |
| 8 | 08'20" | 01:22'50" |
| 8.1 | 14'32" | 01:24'56" |
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