8.0 km | 01:03:39 | 07:57/km日期: 2023-11-28 04:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'31" / 07'21" / 07'06" / 08'10" / 07'10" / 06'54" / 07'58" / 09'20" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+02'34") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.00 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'21" | 00:16'52" |
| 3 | 07'06" | 00:23'58" |
| 4 | 08'10" | 00:32'08" |
| 5 | 07'10" | 00:39'18" |
| 6 | 06'54" | 00:46'12" |
| 7 | 07'58" | 00:54'10" |
| 8 | 09'20" | 01:03'30" |
| 8.0 | 12'52" | 01:03'34" |
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