陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 南投
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陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣

9.3 km | 01:12:55 | 07:52/km

日期: 2016-05-11 05:16 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 08'19" / 07'00" / 07'07" / 06'47" / 07'49" / 08'26" / 07'49" / 08'09" / 09'15" / 09'36" /

基本訓練
沒事還是別休息
滿頭大汗⋯⋯

5月累積里程 : 190.69 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Avis 👣💙, Candy Lin👣🌟 和其他 6 人說推

·

Avis 👣💙 出去玩記得跑跑跑就不會了

2016-05-12 15:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'00"	00:15'19"
3	07'07"	00:22'26"
4	06'47"	00:29'13"
5	07'49"	00:37'02"
6	08'26"	00:45'28"
7	07'49"	00:53'17"
8	08'09"	01:01'26"
9	09'15"	01:10'41"
9.3	09'42"	01:13'11"

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