11.3 km | 01:07:48 | 06:01/km日期: 2023-11-25 18:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11870 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75
Pace: 07'08" / 06'21" / 06'08" / 05'56" / 05'48" / 05'47" / 06'06" / 05'51" / 05'45" / 05'49" / 05'34" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'19" (+00'43") | 1002 / 2003 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 3003 | 174 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1001 / 4004 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1001 / 5006 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6006 | 175 / 97 |
| 7 | | 06'12" (+00'36") | 1002 / 7008 | 174 / 92 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 1002 / 8010 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'09") | 1002 / 9012 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 10013 | 175 / 97 |
| 11 | | 05'36" | 1001 / 11015 | 177 / 100 |
| 12 | | 05'44" (+00'08") | 235 / 11250 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.34 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'21" | 00:13'29" |
| 3 | 06'08" | 00:19'37" |
| 4 | 05'56" | 00:25'33" |
| 5 | 05'48" | 00:31'21" |
| 6 | 05'47" | 00:37'08" |
| 7 | 06'06" | 00:43'14" |
| 8 | 05'51" | 00:49'05" |
| 9 | 05'45" | 00:54'50" |
| 10 | 05'49" | 01:00'39" |
| 11 | 05'34" | 01:06'13" |
| 11.3 | 06'18" | 01:07'48" |
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