6.2 km | 00:28:24 | 04:36/km日期: 2023-11-24 17:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 66.4
Pace: 04'46" / 04'33" / 04'32" / 04'29" / 04'25" / 04'43" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'42") | 155 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.10 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'33" | 00:09'19" |
| 3 | 04'32" | 00:13'51" |
| 4 | 04'29" | 00:18'20" |
| 5 | 04'25" | 00:22'45" |
| 6 | 04'43" | 00:27'28" |
| 6.2 | 06'12" | 00:28'26" |
展開計圈分析
留言 
