10.2 km | 00:53:18 | 05:14/km日期: 2023-11-24 16:59 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.3
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'17" / 05'04" / 05'05" / 05'10" / 05'08" / 05'06" / 05'11" / 05'15" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'08") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'10" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'33" (+00'23") | 168 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
483.56 km 
ASICS TRATHEREDGE 2 ELECTRIC BLUE/WHITE 累積 :
3527.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'17" | 00:16'30" |
| 4 | 05'04" | 00:21'34" |
| 5 | 05'05" | 00:26'39" |
| 6 | 05'10" | 00:31'49" |
| 7 | 05'08" | 00:36'57" |
| 8 | 05'06" | 00:42'03" |
| 9 | 05'11" | 00:47'14" |
| 10 | 05'15" | 00:52'29" |
| 10.2 | 05'31" | 00:53'25" |
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