明宗(Jack) 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

明宗(Jack) 彰化
ID 142467

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2.0 km | 00:14:31 | 07:11/km

日期: 2016-04-30 19:58 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2230 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'24" / 06'47" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'28"

(07'28")

07'23" (+00'40")

1009 / 1009

155 / 86

2

06'45"

(14'13")

06'43"

1004 / 2014

156 / 94

3

00'18"

(14'31")

13'45" (+07'02")

21 / 2035

26 / 272

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Fan, 子峰(Vic Lin) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'47"	00:14'11"
2.0	15'17"	00:14'31"

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