4.2 km | 00:44:20 | 10:27/km日期: 2023-11-24 10:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.7
Pace: 09'10" / 09'31" / 11'05" / 10'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+02'56") | 240 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.95 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'31" | 00:18'41" |
| 3 | 11'05" | 00:29'46" |
| 4 | 10'54" | 00:40'40" |
| 4.2 | 12'28" | 00:43'40" |
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