5.1 km | 00:19:59 | 03:56/km日期: 2023-11-24 20:16 - 平均心率: 191 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.3
Pace: 03'59" / 04'03" / 04'03" / 03'56" / 03'46" / 02'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'08") | 196 / 196 |
| 2 | | 04'00" (+00'12") | 406 / 602 |
| 3 | | 04'02" (+00'14") | 402 / 1005 |
| 4 | | 03'59" (+00'11") | 407 / 1412 |
| 5 | | 04'00" (+00'12") | 407 / 1819 |
| 6 | | 04'09" (+00'21") | 399 / 2219 |
| 7 | | 04'00" (+00'12") | 408 / 2628 |
| 8 | | 04'04" (+00'16") | 406 / 3034 |
| 9 | | 03'51" (+00'03") | 408 / 3443 |
| 10 | | 03'58" (+00'10") | 404 / 3847 |
| 11 | | 03'55" (+00'07") | 408 / 4255 |
| 12 | | 03'48" | 407 / 4663 |
| 13 | | 03'23" | 413 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'03" | 00:08'02" |
| 3 | 04'03" | 00:12'05" |
| 4 | 03'56" | 00:16'01" |
| 5 | 03'46" | 00:19'47" |
| 5.1 | 02'35" | 00:19'59" |
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