3.0 km | 00:21:43 | 07:12/km日期: 2023-11-24 16:56 - 平均心率: 107 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 60.5
Pace: 05'40" / 04'53" / 10'58" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+06'49") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.10 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'53" | 00:10'33" |
| 3 | 10'58" | 00:21'31" |
| 3.0 | 11'44" | 00:21'43" |
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