6.1 km | 00:42:01 | 06:54/km日期: 2023-11-22 07:47 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'16" / 07'02" / 06'35" / 07'10" / 07'35" / 05'45" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.49 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'02" | 00:14'18" |
| 3 | 06'35" | 00:20'53" |
| 4 | 07'10" | 00:28'03" |
| 5 | 07'35" | 00:35'38" |
| 6 | 05'45" | 00:41'23" |
| 6.1 | 05'27" | 00:41'51" |
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