8.2 km | 01:22:35 | 10:01/km日期: 2023-11-23 18:51 - 平均心率: 104 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.4
Pace: 11'36" / 09'04" / 08'53" / 09'21" / 10'18" / 09'01" / 09'01" / 09'05" / 26'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'35" (+17'42") | 236 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 09'04" | 00:20'40" |
| 3 | 08'53" | 00:29'33" |
| 4 | 09'21" | 00:38'54" |
| 5 | 10'18" | 00:49'12" |
| 6 | 09'01" | 00:58'13" |
| 7 | 09'01" | 01:07'14" |
| 8 | 09'05" | 01:16'19" |
| 8.2 | 26'36" | 01:22'36" |
留言 
展開計圈分析
