5.1 km | 00:41:15 | 08:03/km日期: 2024-02-21 18:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'23" / 06'50" / 08'09" / 10'43" / 07'10" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'32") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.12 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'50" | 00:14'13" |
| 3 | 08'09" | 00:22'22" |
| 4 | 10'43" | 00:33'05" |
| 5 | 07'10" | 00:40'15" |
| 5.1 | 10'34" | 00:41'32" |
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