7.0 km | 00:37:35 | 05:20/km日期: 2023-12-08 17:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'17" / 05'38" / 05'12" / 05'19" / 06'27" / 06'13" / 05'11" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'01") | 331 / 6331 |
| 8 | | 05'08" | 698 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'38" | 00:10'55" |
| 3 | 05'12" | 00:16'07" |
| 4 | 05'19" | 00:21'26" |
| 5 | 06'27" | 00:27'53" |
| 6 | 06'13" | 00:34'06" |
| 7 | 05'11" | 00:39'17" |
| 7.0 | 05'02" | 00:39'26" |
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