4.1 km | 00:30:19 | 07:20/km日期: 2016-05-04 19:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'59" / 07'32" / 07'21" / 07'34" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'32" | 00:14'31" |
| 3 | 07'21" | 00:21'52" |
| 4 | 07'34" | 00:29'26" |
| 4.1 | 06'51" | 00:30'20" |
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