5.2 km | 00:30:56 | 05:57/km日期: 2023-11-25 06:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'07" / 26'06" / 05'54" / 05'25" / 04'54" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'06") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 26'06" | 00:32'13" |
| 3 | 05'54" | 00:38'07" |
| 4 | 05'25" | 00:43'32" |
| 5 | 04'54" | 00:48'26" |
| 5.2 | 05'02" | 00:49'23" |
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