8.1 km | 00:53:15 | 06:32/km日期: 2023-11-23 05:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'22" / 06'46" / 06'39" / 06'30" / 07'02" / 06'26" / 06'11" / 06'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'46" | 00:14'08" |
| 3 | 06'39" | 00:20'47" |
| 4 | 06'30" | 00:27'17" |
| 5 | 07'02" | 00:34'19" |
| 6 | 06'26" | 00:40'45" |
| 7 | 06'11" | 00:46'56" |
| 8 | 06'05" | 00:53'01" |
| 8.1 | 06'01" | 00:53'53" |
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