5.0 km | 00:47:15 | 09:25/km日期: 2023-11-22 16:22 - 地點: chc - 天氣: sunny 😎 - 平均心率: 81 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'46" / 09'02" / 09'29" / 09'25" / 09'26" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
713.48 km 
Y仔拖 -14 累積 :
2505.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'02" | 00:18'48" |
| 3 | 09'29" | 00:28'17" |
| 4 | 09'25" | 00:37'42" |
| 5 | 09'26" | 00:47'08" |
| 5.0 | 09'37" | 00:47'15" |
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