歐陽瑞碧 2023/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽瑞碧基隆
ID 476979

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14.0 km | 01:56:23 | 08:17/km

日期: 2023-11-22 22:23 - 卡路里: 758 Cal

Pace: 08'10" / 06'48" / 07'46" / 07'08" / 07'06" / 07'18" / 07'21" / 07'17" / 07'15" / 07'39" / 15'38" / 17'48" / 04'02" / 04'19" / 20'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 117.62 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'48"	00:14'58"
3	07'46"	00:22'44"
4	07'08"	00:29'52"
5	07'06"	00:36'58"
6	07'18"	00:44'16"
7	07'21"	00:51'37"
8	07'17"	00:58'54"
9	07'15"	01:06'09"
10	07'39"	01:13'48"
11	15'38"	01:29'26"
12	17'48"	01:47'14"
13	04'02"	01:51'16"
14	04'19"	01:55'35"
14.0	19'54"	01:56'23"

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