許可芳 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

許可芳宜蘭
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4.5 km | 00:39:23 | 08:45/km

日期: 2016-05-11 18:54 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 08'43" / 08'05" / 08'42" / 09'08" / 09'34" /

基本訓練

5月累積里程 : 41.59 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1141.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

nice999(LDS超馬團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'05"	00:16'48"
3	08'42"	00:25'30"
4	09'08"	00:34'38"
4.5	09'38"	00:39'25"

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朋友動態

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