8.3 km | 00:54:01 | 06:29/km日期: 2023-11-11 06:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'23" / 06'31" / 06'51" / 06'39" / 06'16" / 06'20" / 06'17" / 05'58" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 319 / 8319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'31" | 00:13'54" |
| 3 | 06'51" | 00:20'45" |
| 4 | 06'39" | 00:27'24" |
| 5 | 06'16" | 00:33'40" |
| 6 | 06'20" | 00:40'00" |
| 7 | 06'17" | 00:46'17" |
| 8 | 05'58" | 00:52'15" |
| 8.3 | 05'38" | 00:54'03" |
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