12.5 km | 01:33:15 | 07:28/km日期: 2023-11-27 18:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.9
Pace: 00'03" / 00'06" / 00'08" / 00'01" / 01'09" / 07'23" / 08'09" / 06'53" / 08'06" / 06'55" / 07'34" / 09'48" / 11'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.52 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'03" | 00:00'03" |
2 | 00'06" | 00:00'09" |
3 | 00'08" | 00:00'17" |
4 | 00'01" | 00:00'18" |
5 | 01'09" | 00:01'27" |
6 | 07'23" | 00:08'50" |
7 | 08'09" | 00:16'59" |
8 | 06'53" | 00:23'52" |
9 | 08'06" | 00:31'58" |
10 | 06'55" | 00:38'53" |
11 | 07'34" | 00:46'27" |
12 | 09'48" | 00:56'15" |
12.5 | 11'02" | 01:01'32" |