10.7 km | 01:02:00 | 05:46/km日期: 2023-11-22 17:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'27" / 05'54" / 08'11" / 05'47" / 05'45" / 05'45" / 05'40" / 05'32" / 05'45" / 05'39" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'30") | 722 / 10722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.78 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'54" | 00:12'21" |
| 3 | 08'11" | 00:20'32" |
| 4 | 05'47" | 00:26'19" |
| 5 | 05'45" | 00:32'04" |
| 6 | 05'45" | 00:37'49" |
| 7 | 05'40" | 00:43'29" |
| 8 | 05'32" | 00:49'01" |
| 9 | 05'45" | 00:54'46" |
| 10 | 05'39" | 01:00'25" |
| 10.7 | 06'13" | 01:04'55" |
留言 
展開計圈分析
