2.1 km | 00:11:53 | 05:46/km日期: 2016-05-06 20:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'48" / 06'33" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.85 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1335.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'33" | 00:12'21" |
2.1 | 05'37" | 00:12'41" |