9.3 km | 01:05:15 | 07:02/km日期: 2023-11-22 05:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'06" / 07'07" / 06'58" / 06'53" / 07'05" / 07'08" / 07'04" / 07'11" / 07'02" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" | 264 / 9264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 3 | 06'58" | 00:21'11" |
| 4 | 06'53" | 00:28'04" |
| 5 | 07'05" | 00:35'09" |
| 6 | 07'08" | 00:42'17" |
| 7 | 07'04" | 00:49'21" |
| 8 | 07'11" | 00:56'32" |
| 9 | 07'02" | 01:03'34" |
| 9.3 | 06'22" | 01:05'15" |
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