林威任 2012/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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16.4 km | 02:01:08 | 07:23/km

日期: 2012-06-26 19:31 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 05'33" / 05'26" / 06'27" / 06'46" / 07'11" / 06'55" / 07'07" / 06'08" / 06'53" / 08'05" / 07'16" / 07'29" / 08'35" / 09'18" / 09'20" / 08'50" / 09'38" /

6月累積里程 : 57.04 km

XT 上傳 | 12 years ago

hwashan, 淳潔 Christy 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'26"	00:10'59"
3	06'27"	00:17'26"
4	06'46"	00:24'12"
5	07'11"	00:31'23"
6	06'55"	00:38'18"
7	07'07"	00:45'25"
8	06'08"	00:51'33"
9	06'53"	00:58'26"
10	08'05"	01:06'31"
11	07'16"	01:13'47"
12	07'29"	01:21'16"
13	08'35"	01:29'51"
14	09'18"	01:39'09"
15	09'20"	01:48'29"
16	08'50"	01:57'19"
16.4	09'37"	02:01'08"

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