張延毅 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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5.1 km | 00:28:36 | 05:35/km

日期: 2016-05-07 05:51 - 地點: 古亭大安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'36" / 06'18" / 05'30" / 05'27" / 05'09" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33" (+00'25")

989 / 989

2

06'24"

(11'54")

06'19" (+01'11")

1011 / 2000

3

05'30"

(17'24")

05'29" (+00'21")

1000 / 3001

4

05'27"

(22'51")

05'26" (+00'18")

1001 / 4002

5

05'09"

(28'00")

05'08"

1000 / 5003

6

00'36"

(28'36")

05'06"

117 / 5120

5月累積里程 : 193.76 km

adidas supernova glide boost F32277 累積 : 6173.1 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

李岳樺, 蝙蝠俠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'18"	00:11'54"
3	05'30"	00:17'24"
4	05'27"	00:22'51"
5	05'09"	00:28'00"
5.1	04'57"	00:28'36"

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