5.6 km | 01:07:57 | 12:05/km日期: 2023-11-21 22:08 - 平均心率: 108 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'58" / 11'58" / 12'46" / 13'00" / 08'50" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+03'57") | 617 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 11'58" | 00:24'56" |
| 3 | 12'46" | 00:37'42" |
| 4 | 13'00" | 00:50'42" |
| 5 | 08'50" | 00:59'32" |
| 5.6 | 12'44" | 01:07'24" |
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