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    披薩妞🍕阿薩 新北市
    ID 262230
    403 位追隨者
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    披薩妞🍕阿薩
    2.8 km | 00:16:42 | 05:53/km
    日期: 2016-05-06 07:25 - 平均心率: 100 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
    Pace: 33'02" / 04'52" / 07'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'56" (+01'05")1000 / 1000
    2
    04'51"  (10'47")
    		04'51"1000 / 2000
    3
    05'54"  (16'42")
    		07'05" (+02'14")835 / 2835
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 292.68 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    蝙蝠俠, 陳建安 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    133'02"00:33'02"
    204'52"00:37'54"
    2.807'05"00:43'49"

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