7.0 km | 00:57:52 | 08:15/km日期: 2023-11-24 18:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.1
Pace: 09'43" / 08'20" / 08'03" / 08'17" / 07'58" / 07'31" / 07'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.51 km 
潮州馬夾腳拖 L 累積 :
2283.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'20" | 00:18'03" |
| 3 | 08'03" | 00:26'06" |
| 4 | 08'17" | 00:34'23" |
| 5 | 07'58" | 00:42'21" |
| 6 | 07'31" | 00:49'52" |
| 7 | 07'56" | 00:57'48" |
| 7.0 | 06'30" | 00:57'52" |
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