林寬鎮 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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18.1 km | 02:15:38 | 07:29/km

日期: 2016-05-07 05:07 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 熱昏 - 卡路里: 1385 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'16" / 07'10" / 07'42" / 07'52" / 07'12" / 15'25" / 07'18" / 07'02" / 07'14" / 19'24" / 06'56" / 24'06" / 07'12" / 08'12" / 23'06" / 07'10" / 07'34" / 07'58" / 18'00" /

5月累積里程 : 153.28 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gold Chien, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'10"	00:14'26"
3	07'42"	00:22'08"
4	07'52"	00:30'00"
5	07'12"	00:37'12"
6	15'25"	00:52'37"
7	07'18"	00:59'55"
8	07'02"	01:06'57"
9	07'14"	01:14'11"
10	19'24"	01:33'35"
11	06'56"	01:40'31"
12	24'06"	02:04'37"
13	07'12"	02:11'49"
14	08'12"	02:20'01"
15	23'06"	02:43'07"
16	07'10"	02:50'17"
17	07'34"	02:57'51"
18	07'58"	03:05'49"
18.3	06'56"	03:07'37"

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