5.1 km | 00:31:56 | 06:12/km日期: 2023-11-20 19:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 326 Cal
Pace: 06'23" / 06'11" / 06'09" / 06'02" / 06'13" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.86 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 06'09" | 00:18'43" |
| 4 | 06'02" | 00:24'45" |
| 5 | 06'13" | 00:30'58" |
| 5.1 | 07'01" | 00:31'56" |
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